Kohta kuoputellaan jälleen pihalla – Näillä vinkeillä säästät selkääsi pihatöissä

Arkisto
Kohta kuoputellaan jälleen pihalla – Näillä vinkeillä säästät selkääsi pihatöissä

Pihatyöt ovat hyvää hyötyliikuntaa. Työasentoihin kannattaa kuitenkin kiinnittää huomiota.

Piha- ja puutarhatyöt ovat oivaa hyötyliikuntaa, jossa koko keho saa liikettä. Selän rasitusta voi pienentää hyvillä työasennoilla ja käyttämällä kehoa ergonomisesti.

–Piha- ja puutarhatöissä keho saa monipuolista liikettä: kyykistytään, nostellaan,…


Haluatko lukea lisää?

Tilaajana sinulle kuuluu koko verkkosisältömme. Kirjaudu sisään tai tilaa Suur-Keuruu tästä.


Etusivullamme juuri nyt:

Sammio