Ladataan
Uutiset Elämänmeno Puheenvuoro Urheilu Näköislehti Live Kaupallinen yhteistyö Blogit Verotiedot

Puhelinsoittokin auttaa – Yhteydenotto karkottaa yksinäisyyden

Joulun aikaan moni voi kokea yksinäisyyttä. Ystävät ja perheenjäsenet saattavat olla kaukana tai juuri nyt takana on suuria elämänmuutoksia. Edessä voi olla ensimmäinen joulu yksin. – Sellainen on kova paikka. Meidän toisten, jotka emme tällä kertaa koe yksinäisyyttä, kannattaa miettiä tuttavapiiriämme ja vaikka soittaa puhelimella se pieni joulupuhelu, kysyä kuulumiset ja toivottaa hyvää joulua, vinkkaavat keuruulaiset Anna-Liisa Viitanen , Riitta Metsälä , Raija Kalavainen , Eeva-Riitta Lähteenmäki ja Maaret Kuusela . Heillä kaikilla on vankkaa kokemusta käytännön työstä yksinäisyyden lievittämisessä. Viitanen, Metsälä ja Kalavainen toimivat Eläkeliiton Keuruun yhdistyksessä ja Lähteenmäki ja Kuusela SPR Keuruun ystävätoiminnassa. Tärkeintä on läsnäolo Metsälä ja Kalavainen ovat entiset naapurukset ja hyvät ystävät keskenään. Ystävyyden arvo tuli esiin ensin Kalavaisen ja sitten Metsälän jäädessä leskeksi. Heidän molempien puolisot menehtyivät täysin yllättäen. – Se oli todella kamala tilanne. Minulla kesti pitkään selvitä siitä, mutta pakkohan se oli. Sain tukea täällä asuvilta sisaren lapsilta ja ystävältäni Riitalta. Lapseni asuvat kaukana, he eivät pääse käymään usein. Eikä puhelinyhteys ole ihan sama asia kuin olla vierellä, pohtii Kalavainen. Arkirutiinit ja omakotitalon hoidon opettelu veivät hiljalleen eteenpäin. – Oma veljeni ja Riitan puoliso Mauri olivat tuki ja turva ja he auttoivat minua käytännön asioissa, kuten pihapuiden kaadossa ja pensasaidan leikkuussa. – Minun mieheni kuoli myöhemmin, myös yhtäkkiä. Silloin Raija ymmärsi minua ja suruani ja osasi tukea. Monet kerrat hän tuli ovelleni lämpimän ruuan kanssa, Metsälä vuorostaan muistelee. – Kuinka suuri arvo onkaan ystävällä ja sillä, että uskaltaa tulla esimerkiksi surevan lähelle ja kuunnella. Tässä on meillä kaikilla oppimisen paikka, pohtivat Metsälä ja Kalavainen. Yksinäisyys on yleistä Yksinäisyys on harmillisen yleistä suomalaisilla ikäihmisillä, joskin se vaivaa monia nuorempiakin. Yksinäisyys on esimerkiksi tunnetta siitä, ettei ole ketään kenen kanssa jutella tai viettää aikaa. Yksinäisyys aiheuttaa fyysisiä oireita ja voi tuntua vaikka ahdistavana paineena rinnassa. Voi tuntea tyhjyyttä tai ulkopuolisuutta. Yksinäisyydestä on hyvä puhua tai miettiä, miten itse voisi sitä lievittää. Missä voisin tavata ihmisiä tai mihin järjestöjen tai seurakunnan palveluihin voisin osallistua. Omaiset pyytävät ystävää Keuruulaiset vapaaehtoiset eri järjestöissä tekevät paljon työtä muun muassa ikäihmisten yksinäisyyden lievittämiseksi. – Eläkeliiton Keuruun yhdistyksen Apuset-toiminnassa on mukana liki 70 vapaaehtoista ja heistä jokaisella ainakin yksi tai kaksi ystävää, joita he käyvät tapaamassa tai auttamassa tarpeen mukaan. Lisäksi on suuri joukko kerhoja ja kokoontumisia, joihin voi osallistua, kertoo Anna-Liisa Viitanen, yhdistyksen puheenjohtaja. Hän ja Riitta Metsälä ovat yhteyshenkilöitä, joiden kautta apusiin saa yhteyden. SPR Keuruu puolestaan käynnistää ystäväpalvelua parin vuoden tauon jälkeen. Neljä vetäjää on toimintaan jo valittu. Yhdistyksen varapuheenjohtajan Eeva-Riitta Lähteenmäen ja puheenjohtajan Maaret Kuuselan lisäksi tehtävässä ovat Anneli Lehtonen ja Marja-Leena Lähteenmäki . – Tammikuun lopulla järjestämme kolmen tunnin ystäväkurssin. Toimintaa vetää tiimi, jotta se ei ole liiaksi samojen henkilöiden varassa. Lisäksi selvitämme parhaillaan ystäväkahvilan käynnistämistä uudelleen Pisarassa, sanoo Lähteenmäki. Myös esimerkiksi kaupungin vanhuspalveluilla on yksinäisyystyössä ammattilaisia, kuten vuorovaikutushoitaja ja fysioterapeutti. Ystäväpyyntöjä esittävät sekä apusille että SPR:n ystäväpalvelulle niin vanhuksia hoitavat ammattilaiset, vanhusten palvelutalojen henkilökunta kuin lähipiiri ja omaiset. – Minusta on liikuttavaa, että useasti juuri pojat ovat huolissaan ja pyytävät meitä tapaamaan ikääntynyttä äitiään, kun eivät itse vaikkapa pitkän välimatkan takaa pääse. Ihania poikia sellaiset, kun välittävät ja huolehtivat, että vanhemmilla ovat asiat hyvin, lausuu Riitta Metsälä.