Ladataan
Uutiset Elämänmeno Puheenvuoro Koronavirus Urheilu Näköislehti Live Kaupallinen yhteistyö Blogit

Tietoa muistisairaudesta ja sen oireista – Keuruun Kurkisaaren perhepuistoon luotiin muistikävelyrata

Muisti on koko elämä. Sen avulla opimme selviytymään arkisissa askareissa. Kun muisti alkaa pettää, on hyvin tärkeää huomata oireet hyvissä ajoin. Keski-Suomen Muistiyhdistys ry on rakentanut ympäri maakuntaa eri kuntien alueille liikunnallisia muistikävelyratoja, joissa ihmiset saavat tietoa muistisairauksista. Yhdistyksen keuruulainen puheenjohtaja Leena Suonto ja Keuruun kaupungin vapaa-aikapäällikkö Heli Peltola tekivät yhdessä rataa Kurkisaaren perhepuiston alueelle torstaina. – Koronaviruksen aikana muistiyhdistyksen Keuruun alaosaston jäsenet eivät ole päässeet kokoontumaan yhteen, joten päätimme tehdä liikunnallisen radan paitsi yhdistyksen jäsenille, myös kaikille muillekin. Radalla on kymmenen kysymystä, jotka käsittelevät muistisairauden oireita, muistia ja itse muistisairautta ja sen hoitoa, Suonto kertoo. Milloin on syytä huolestua? Suonnon mukaan silloin tällöin unohtaminen on normaalia ja inhimillistä. Esimerkiksi liian raskas kuormitus työssä aiheuttaa unohtelua. Mutta kun viimeaikaiset tapahtumat, lähiomaisten nimien muistaminen alkaa unohtua ja tärkeät tavarat alkavat löytyä oudoista paikoista, on syytä huolestua. – Usein on niin, että henkilö, jolla on alkava muistisairaus, ei välttämättä itse huomaa oireita. Tällöin lähipiiri on se, joka kiinnittää huomiota henkilön jatkuvaan unohteluun. Tutkimuksiin kannattaa hakeutua mieluummin vähän ennen kuin liian myöhään, sillä pienikin viive hoitoon hakeutumisessa voi vaikuttaa merkittävästi hoidon tehoon, jatkaa Suonto. Vuosittain Suomessa 14 500 ihmistä saa muistidiagnoosin. Muistisairautta voidaan hyvin kutsua kansantaudiksi siinä missä sydän- ja verisuonitautejakin. Muistisairauksissa aivojen aktivoiminen on tärkeässä roolissa. Suonnon mukaan aivojen monipuolinen kuormitus luo uusia hermosolujen yhteyksiä, jotka puolestaan pitävät aivot toimintakuntoisina ja näin vaikuttavat positiivisesti muistiin. Heli Peltolan mielestä muistikävelyrata on mitä parhainta terveysliikuntaa. – Samalla kävelyllä rataa kiertävät henkilöt saavat aivojumppaa ja keho liikuntaa. Toivottavasti ihmiset aktivoituvat liikkumaan ja saamaan tietoa muistisairauksista radan avulla, Peltola sanoo.