Ladataan
Uutiset Elämänmeno Puheenvuoro Urheilu Näköislehti Live Kaupallinen yhteistyö Blogit Verotiedot

Allaslavis on enemmän kuin vesitanssia

Keuruun uimahallilla on voinut harrastaa allaslavista vuodesta 2018. Allaslavis on perinteisen laviksen eli lavatanssijumpan vetisempi muoto. Liikkeitä tehdään lavatanssimusiikin tahdissa. – Viime talvi mentiin niin, että joka toinen viikko pidettiin allaslavista ja joka toinen viikko tavallista vesijumppaa. Allaslavis tuli meille toista vuotta sitten asiakastoiveena, ja kun kollegani Emma Pollarin kanssa otimme lajista selkoa, lähdimme kouluttautumaan ohjaajiksi. Treenit saivat niin suuren suosion, että tästä syksystä lähtien olemme tanssineet allaslavista joka viikko, Keuruun uimahallin esimies Heli Salenius kertoo. Saleniuksen mukaan laji sopii jokaiselle, joka pitää vedestä ja lavatanssimusiikista. – Jos eivät humpan ja jenkan sävelet miellytä, sitten tämä ei ehkä ole se oma laji, Salenius naurahtaa. Juttu jatkuu kuvan jälkeen. Lavatanssijumppa on suomalainen liikuntamuoto, ja sitä tanssitaan yksin. Altaaseen mahtuu noin 30 harrastajaa, ja jokainen ottaa itselleen sen tilan, mitä tarvitsee liikkeisiin. – Meitä on keskimäärin 20 kerralla. Tämä on aivan ihana harrastus. Minullakin on monenlaisia vaivoja, mutta vedessä ne eivät tunnu. Olen käynyt niin monenlaisissa jumpissa eri puolilla Suomea asuessani, mutta täällä on jotain aivan erityistä. Tämän ohjaajan kanssa on tosi mukava mennä, kehuu nelisen vuotta sitten Keuruulle muuttanut Helena Reuna . Kaularankaleikkauksessa käynyt Heli Kara on treenannut vedessä yli 7 vuotta. – Kun tajusin, että vesiliikunnasta on hyötyä toipumiseeni, olen käynyt uimahallilla säännöllisesti. Allaslavista olen harrastanut siitä asti, kun se tuli tarjontaan. Olen niin kiitollinen uimahallin väelle tästä mahdollisuudesta ja osallistun tosi hyvällä mielellä. Aina täällä tsempataan ja otetaan ihmiset huomioon, Kara sanoo. Vedessä tanssimisesta pitävät myös Maija Airevuo ja Sirkka Lahtinen . – Altaassa saa mainiota kuntoilua. Käyn ensin tuolla seinän takana kuntosalilla ja sen jälkeen tulen allaslavikseen jatkamaan. Tietää kyllä tehneensä, kun täältä lähtee kotiin, Lahtinen sanoo. Juttu jatkuu kuvan jälkeen. – Vedestä saa vastusta, ja se lisää tehoa nivelille. Vesi on ystävällinen elementti. Aloitin allaslaviksen heti, kun se alkoi. Nyt on tullut hieno parannus, kun treenit kestävät 45 minuuttia. Aiempi puolituntinen tuntui niin lyhyeltä, Anita Makkonen kertoo. Saleniuksen mukaan vedessä voi mennä vapaasti ja muista välittämättä. – Vesi määrittelee sen, mitä tehdään ja voidaan tehdä. Allaslavis ei ole tanssia sanan perusmerkityksessä, mutta otamme askelia ja teemme hyppyjä. Tärkeintä ovat musiikki ja rytmi. Kukaan muu ei näe, mitä itse tekee, joten kenenkään ei tarvitse huolestua, kehtaako tänne tulla. Tervetuloa vain kokeilemaan. Vedessä liikkuminen rentouttaa ja kehittää kestävyyskuntoa. Salenius valmistelee biisilistan etukäteen ja miettii treenin sisällön. – Meillä on oikein mukavaa ja reipasta menoa. Treenit pidetään monitoimialtaassa, joka on suljettu tila, joten muut altaat ovat vapaasti toisten uimareiden käytössä. Katso tästä, miltä valssi näyttää Keuruun uimahallin allaslavistunnilla. Ohjaajana toimii Heli Salenius. Valssia Keuruun uimahallin allaslavistunnilla ohjaaja Heli Saleniuksen tahdissa.