Uutiset Elämänmeno Puheenvuoro Urheilu Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Blogit Verotiedot

Elämäntapamuutosekspertin ravintoluento Keuruulla

Elämäntapamuutosekspertti Tomi Kokko pitää ilmaisia ravintoluentoja myös tällä seudulla: Mänttä-Vilppulassa, Orivedellä, Jämsässä, Keuruulla ja Virroilla. Kokko on matkustanut jo 14 000 kilometriä ympäri Suomea ja puhunut puhtaasta ravinnosta lähes 12 000 ihmiselle. Suomen suurin hyvinvointiin keskittyvä kiertue päättyy syyskuussa näyttävästi Helsinkiin. Keuruun luento kuullaan perjantaina 3.8. Keuruun yhteiskoululla. –Tällä hetkellä kaupunkeja on takana 85. On ollut kerrassaan mahtavaa päästä jakamaan tietoa hyvinvoinnista ympäri Suomea, kertoo Kokko. –Lähdin kiertueelle välittämään positiivista fiilistä ja inspiraatiota. On ollut mahtava nähdä, miten ihmiset poimivat pieniä rutiineja omaan arkeensa ja kertovat muutaman kuukauden päästä, miten heidän elämänsä on mullistunut. Haluankin kannustaa ihmisiä ottamaan ohjat omasta hyvinvoinnistaan, kertoo Kokko. Informaatiotulva hämmentää monia Elämäntapamuutosekspertin mukaan moni on hämmentynyt saatavilla olevan tiedon ja neuvojen määrästä. Oman hyvinvoinnin kannalta tärkeintä on, että kokoaa itselleen sopivan paketin ja noudattaa sitä arjessa. Puhtaan ravinnon lisäksi kiertueella puhutaan unen laadusta, liikunnasta, rutiinien merkityksestä ja elämänilon saavuttamisesta.