Kunnon juttu: Avaus lauantaina
- Tommi Vasankari kertoo lauantaina Keuruulla uusinta tutkimustietoa liikunnasta ja liikkumattomuudesta.
Mikä on maailmanlaajuisesti neljänneksi suurin kuolemanriski?
Kolme ensimmäistä ovat korkea verenpaine, tupakointi ja korkea verensokeri.
Se neljäs EI ole esimerkiksi kolesteroli, alkoholi tai lihavuus – vaan liikkumattomuus.
Näin tiukkaa faktaa pudottelee LT Tommi Vasankari, UKK-instituutin johtaja. Tieto on peräisin WHO:n tutkimuksesta vuodelta 2010. Tämän jälkeen on entistä enemmän suunnattu liikunnan tutkimusta myös liikkumattomuuden tutkimiseen.
– Tähän asti on voimakkaasti korostettu liikunnan terveyshyötyjä. Vasta parin viime vuoden aikana on katsottu kortin toista puolta: liikkumattomuuden haittoja, Vasankari sanoo.
Vasankari käyttää asiantuntijapuheenvuoron Kunnon juttu -kampanjan avaustilaisuudessa lauantaina 18.2. kello 13 Keuruun koulukeskuksen auditoriossa. Tilaisuuteen on vapaa pääsy, ja siellä on maksuton kahvitarjoilu. Tilaisuuden järjestävät Keuruun kaupungin liikuntatoimi ja Suur-Keuruu.
Yhteiskunnan tasolla Vasankari pitää tärkeänä, että tavoitettaisiin ne vähemmän aktiiviset liikkujat. Hän pitää Kunnon juttu -kampanjaa erinomaisena esimerkkinä tästä. Viime vuonna sohvaperunoille tarkoitetusta liikuntakampanjasta on tänä vuonna laajentunut yhä isommille ihmisryhmille sopiva tarttumakohta liikkumiseen.
– Tärkeää on puhutella erilaisia kohderyhmiä, jotta saataisiin mukaan nekin, jotka eivät paljoa liiku. Jos työnantaja tarjoaa vaikkapa liikuntaseteleitä, vain aktiiviset käyttävät niitä innokkaasti. Erilaisia tapahtumia järjestämällä saadaan paremmin mukaan erilaista väkeä. Sekin on hienoa, että tapahtumia on eri puolilla pitäjää, sanoo Vasankari.
